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¡La deliciosa Ensalada de Frutas!
Les presentamos una rica ensalada de frutas hecha a base de mora, manzana, fresa, naranja y plátano. A continuación les presentamos...
luanaespinoza
20 nov 20201 min de lectura
¿Qué es la nutrición y por qué es importante para las personas mayores?
Nutrición es consumir una dieta saludable y balanceada para que su cuerpo obtenga los nutrientes que necesita. La buena nutrición es...
luanaespinoza
24 sept 20201 min de lectura
¿Qué cosas pueden dificultar que coma saludable a medida que envejezco?
Algunos cambios que ocurren a medida que envejece pueden hacer más difícil que usted coma saludable. Estos incluyen cambios en su: Hogar:...
luanaespinoza
22 sept 20201 min de lectura
¿Cómo puedo comer saludable a medida que envejezco?
Para mantenerse saludable, usted debe: Comer alimentos que le entregan muchos nutrientes sin demasiadas calorías extra, como: Frutas y...
luanaespinoza
22 sept 20202 min de lectura
Día de compras, eligiendo las mejores verduras
Hoy fuimos de compras a una tienda de conveniencia en busca de las mejores verduras, aquí tuvimos que elegir muy bien, pues éstos serían...
luanaespinoza
22 sept 20201 min de lectura
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